ID=IvgW/sex viet vu to,vìệc vận động thông qùá thể thảò không chỉ gĩúp chúng tà đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tỏàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự lỉnh họạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc.
