ID=b0Sd2/kiem the mobi,vỉệc vận động thông qủá thể thàó không chỉ giúp chúng tã đúỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thĩện sức khỏẽ toàn dìện. thể thạo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự linh hỏạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
