ID=c7B/kiemthe2009,vịệc vận động thông qủạ thể thaỏ không chỉ gìúp chúng tà đụỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thĩện sức khỏé tõàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
