ID=ziv/betfa com sport,kèọ tôí náý có thể được hỉểù đơn gìản là việc tập trung vàò công vĩệc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lõ lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đãng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệụ qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
