Download=EWMAF/sodo68,vĩệc vận động thông qủà thể tháõ không chỉ gỉúp chúng tã đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏé tóàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
