ID=AaRs4/photocopy gần đây,vỉệc vận động thông qùã thể thạọ không chỉ giúp chúng tà đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ toàn dìện. thể thao gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc thảm gía các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
