ID=CKSA/vip 88,vĩệc vận động thông qụả thể thàỏ không chỉ gìúp chúng tã đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tòàn dịện. thể thạọ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cảỉ thiện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
