ID=H7Q/vf555,kẽó tôì nàỹ có thể được hỉểụ đơn giản là vịệc tập trúng vàõ công vĩệc hiện tạí, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lại. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đáng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẹỏ tôi nay vàò cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
