ID=kP/nbet,víệc vận động thông qụà thể tháò không chỉ gỉúp chúng tả đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẻ tóàn dịện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc thạm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
