ID=tuN/alo 789,vịệc vận động thông qúà thể thãó không chỉ gìúp chúng tả đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẽ tòàn díện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thám gia các hoạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
